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Il Coenzima Q10, chiamato anche ubichinone (o Vitamina Q) una molecola organica simile come struttura alla vitamina K ed alla vitamina E . E' indispensabile nella produzione e nel trasporto energetico fra le cellule e presiede alla produzione della quasi totalità della produzione energetica del corpo umano. La sua caratteristica maggiore è quella di stimolo cellulare al consumo di ossigeno fuori e dentro le cellule. Per questo si trova nei muscoli e nel cuore dove è necessaria una continua alimentazione energetica. La sua produzione diminuisce con l'età, la cattiva alimentazione, stati infettivi, e in concomitanza a malattie croniche cardiache, diabete, morbo di Parkinson, cancro, distrofia muscolare. Si trova naturalmente negli alimenti come: olii vegetali, broccoli, spinaci, cereali integrali e germe di grano, soia, noci, pesce. E' utile per la produzione cellulare di energia. Come integratore viene utilizzato soprattutto da sportivi e anziani (per l'alto potere antiossidante). Per l’azione protettiva nei confronti dei radicali liberi viene utilizzato anche in prodotti cosmetici destinati alla cura di viso e corpo. Il CoQ10 viene assorbito in maniera efficace se assunto insieme ad un pasto ricco di lipidi.